Человек может омолодиться и сделать свое здоровье почти стопроцентным, следуя нескольким правилам:
Быть нравственным.
Применять установленные аюрведой правила на практике.
Соблюдать установленный распорядок дня.
Питаться по правилам, установленным аюрведой.